Crise cardiaque : les 5 signes qui doivent vous alerter

 

 

Chaque année en France entre 180 000 et 200 000 personnes sont victimes d’une crise cardiaque. Et les statistiques démontrent que personne n'est à l’abri, même celles et ceux qui ont une hygiène de vie irréprochable ...
C’est pourquoi il faut toujours être informé et rester vigilant aux signaux que le corps nous envoie car plus la prise en charge médicale sera rapide, plus grandes seront les chances de survie.

Voici 5 signes qui peuvent indiquer que vous êtes en train d'avoir une crise cardiaque.

 

Crise cardiaque : les 5 signes qui doivent vous alerter

 

QU'EST-CE QU'UNE CRISE CARDIAQUE ?

L'infarctus du myocarde, communément appelé crise cardiaque, est une destruction (ou nécrose) plus ou moins partielle du muscle cardiaque (appelé myocarde).

L'infarctus du myocarde entraîne donc la mort des cellules du coeur suite à un défaut de vascularisation, et d'oxygénation, de ses cellules : le sang n'arrive plus, et donc n'irrigue plus, certaines zones. Et sans irrigation sanguine, les cellules meurent.
Généralement, l'infarctus est dû à une ischémie (diminution de l'apport sanguin) suite à un caillot ou à un athérome (dépôt constitué essentiellement de graisse) sur la paroi interne d'une artère coronaire.

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Crise cardiaque : que faire en attendant l'arrivée des secours ?

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Si vous ressentez des symptômes que vous identifiez comme étant les signes d'une crise cardiaque, la 1ère chose à faire est d'APPELER LES SECOURS :

le 15 : SAMU 

le 18 : Sapeurs pompiers

le 112 : numéro d'appel d'urgence européen

le 114 : numéro d'urgence pour les sourds et malentendants

 

En attendant leur arrivée, voici ce que vous devez faire, et ne pas faire :

 

Crise cardiaque : que faire en attendant l'arrivée des secours ?

 

1 - RESTEZ AU CALME
Choisissez la position la plus confortable (assis ou allongé) et ne bougez plus, afin de ne pas fatiguer davantage le muscle cardiaque.
 

2 - AÉREZ LA PIÈCE
Vous respirerez mieux et vous vous détendrez davantage.
 

3 - NE RESTEZ PAS SEUL
Appelez un voisin ou un proche.
 

4 - NE PRENEZ PAS D'ASPIRINE
Bien que certains la conseillent , la prise d'aspirine fait courir le risque d'une hémorragie en cas de dissection aortique par exemple.

5 - NE VOUS DÉPLACEZ PAS
Ne prenez pas votre voiture pour aller à l'hôpital : les secours iront beaucoup plus vite que vous pour faire le chemin de l'hôpital à votre domicile, et de plus vous risquez d'aggraver votre cas pendant le trajet.

LE SYNDROME DU COEUR BRISÉ

ou le chagrin n'est pas simplement une image : c'est une réalité médicale.
Le syndrome du coeur brisé (ou cardiomyopathie de stress) est une pathologie causée par un stress physique ou émotionnel intense qui peut entraîner une défaillance cardiaque aiguë parfois mortelle.

Le syndrome du coeur brisé

Une maladie qui peut être mortelle, encore trop méconnue.
Le syndrome du coeur brisé, appelé également cardiomyopathie de stress ou Tako-Tsubo, a été diagnostiqué pour la 1ère fois au Japon en 1990.
Il a été étudié entre 1998 et 2014 à l'Université de Zurich par une équipe de 26 scientifiques issus de 9 pays.

Les résultats de cette étude, qui analyse les données de 1750 patients, ont été publiés dans la revue New England Journal ofMedicine. Ils révèlent que ce syndrome est à l'origine de beaucoup plus de complications médicales et de décès que ce que les médecins pensaient.
En effet, les symptômes le font souvent confondre avec un infarctus du myocarde. Or, les causes des deux pathologies sont différentes et chacune nécessite une prise en charge spécifique.

Les causes du syndrome du coeur brisé
"C'est important de comprendre ce que peut vraiment faire le stress émotionnel" (Dr Ilan Wittstein, cardiologue – Université de Baltimore).

Si dans 36% des cas, le syndrome du coeur brisé est dû à une insuffisance respiratoire aiguë ou à une intervention chirurgicale récente, dans 27,7% des cas, il est causé par un choc émotionnel (la perte d'un être cher, une rupture amoureuse, un conflit familial ou professionnel, un cambriolage, un accident de voiture, ...) souvent associé à un épuisement physique et moral.
Aucune cause n'est identifiée dans plus de 30% des cas.

Que se passe-t-il exactement ?
Lorsque nous sommes confrontés à un situation stressante, nos glandes surrénales libèrent dans le sang de l'adrénaline, ce qui a pour conséquence la contraction des vaisseaux et l'accélération du rythme cardiaque.
Lors d'un stress particulièrement intense, il peut arriver que la contraction des vaisseaux se transforme en spasmes : le coeur, qui est dès lors comme paralysé, ne peut plus évacuer le sang qui le remplit.

 

Qui est concerné ?


Il semble que cette pathologie touche principalement les femmes ménopausées (près de 90% des cas recensés au cours de l'étude étaient des femmes âgées en moyenne de 66,8 ans) : leurs artères, beaucoup plus sensibles aux effets du stress, sont davantage sujettes aux spasmes. De plus, le coeur d'une femme ménopausée n'est plus protégé par l'action relaxante des oestrogènes.

Quels sont les symptômes ?
"Le syndrome de Tako-Tsubo mime un infarctus du myocarde. Certains parlent d’ailleurs de faux infarctus de stress." (Pr Claire Mounier-Vehier, Présidente de la Fédération Française de Cardiologie) :

  • douleur brutale dans la poitrine (dans 75% des cas)
  • essoufflement brutal (dans près de 50% des cas)
  • arythmie
  • perte de connaissance (dans moins de 10% des cas)

Quelles différences y a-t-il entre le coeur brisé et l'infarctus du myocarde ?
L'infarctus du myocarde est causé par une obstruction, un obstacle (un caillot sanguin, ou thrombus) dans les artères coronaires qui amènent le sang jusqu'au coeur : la partie du coeur qui n'est plus irriguée, et donc ne reçoit plus d'oxygène, va rapidement se nécroser.

Le syndrome du coeur brisé est provoqué par une libération massive d'hormones du stress (catécholamines), qui empêchent le coeur de se contracter et provoquent une paralysie transitoire d'une grosse partie du coeur. Ne pouvant plus évacuer le sang, il se gonfle, se ballonne et prend la forme d'une amphore : les Japonais, qui ont été les premiers à le diagnostiquer en 1990, l'appellent Tako-Tsubo, c'est-à-dire "piège à pieuvre", nom qui évoque l'aspect caractéristique du coeur atteint de cette pathologie.

Quels examens pratiquer ?
L'IRM et l'angiographie coronaire sont les seuls examens qui permettent de différencier le syndrome du coeur brisé d'un infarctus.

Le diagnostic sera le plus souvent porté après une batterie d’examens complémentaires dont l’angio-coronarographie faite en urgence : une angio-coronarographie avec étude du ventricule gauche et une IRM cardiaque (constatant des lésions spécifiques) sont indispensables pour conforter le diagnostic de syndrome de Tako-Tsubo ( Pr Claire Mounier-Vehier).

Les antécédents identifiés
Dans 55,8% des cas, la victime souffre ou a souffert de troubles neurologiques ou psychiatriques, notamment AVC, traumatisme crânien, épilepsie.

Les conséquences
Le syndrome du coeur brisé entraîne :

  • des troubles du rythme cardiaque avec risque de mort subite (mortel dans 3,7% des cas)
  • une insuffisance cardiaque aiguë
  • la formation de caillots (due à l'inactivité cardiaque) qui, en migrant dans la circulation sanguine, peuvent provoquer des arrêts circulatoires en cascade (AVC par exemple).

Quelle prise en charge ?
La patiente (ou le patient) doit être rapidement pris en charge par une unité de soins intensifs cardiologiques. Le degré d'urgence est comparable à celui d'un infarctus.

Une fois le diagnostic posé, un traitement doit être instauré en urgence à la fois pour traiter l'atteinte cardiaque et pour prévenir les complications possibles. Il devra être poursuivi pendant plusieurs mois sous surveillance stricte du cardiologue et du médecin traitant "jusqu’à la récupération, souvent complète, de la fonction du cœur". (FFC).

Quelle prévention ?
Selon le Pr Claire Mounier-Vehier (Présidente de la Fédération Française de Cardiologie), "une femme de plus de 50 ans, ménopausée, en situation de rupture, ne doit surtout pas sous-estimer les premiers symptômes liés à un stress émotionnel aigu".
"La Fédération Française de Cardiologie rappelle qu’il est important de consulter et d’avertir son médecin, son gynécologue ou son cardiologue, les symptômes peuvent être dus au Tako-Tsubo. Ce syndrome nécessite un diagnostic rapide pour éviter des répercutions graves pour le cœur et permettre une prise en charge adaptée. L’appel du 15 est primordial comme dans l’infarctus du myocarde".

Le professeur Christian Templin, responsable de l'étude, estime que ce trouble est probablement "considérablement sous-diagnostiqué". Lui et son équipe espèrent que leur récente étude incitera les médecins à ne pas sous-estimer la gravité du syndrome du coeur brisé et à suivre de près les patients qui l'ont subi car les complications sont nombreuses.

Des recherches complémentaires devront être faites pour mieux comprendre cette pathologie et faciliter la prise en charge des patients.

Téléchargez la brochure de la Fédération Française de Cardiologie :
Je teste mon coeur en 3 minutes

 

10 ALIMENTS QUI PROTÈGENT VOTRE COEUR

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde.
Dans la plupart des cas, elles sont causées par une ischémie, c'est-à-dire un arrêt de l'arrivée du sang dans les artères qui irriguent le coeur et qui sont obstruées par un caillot sanguin ou une plaque de graisse (athérome).

 

Voici 10 aliments qui vous aideront à protéger la santé de votre coeur.

 


Le jus d'orange pur (oranges pressées) contient de la vitamine C et des antioxydants qui contribuent à protéger les vaisseaux sanguins des dommages et aident à maintenir la pression artérielle.

 

2. LE THÉ VERT

Le thé vert contient de puissants antioxydants, les catéchines, qui :

 

 

 

3. LA PASTÈQUE

La pastèque contient un acide aminé, le L-citrulline, dont le rôle est de produire de l'oxyde nitrique pour dilater les vaisseaux sanguins.

 

 

 

4. L'AVOCAT

L'avocat permet de réguler le taux de cholestérol et de maintenir la santé cardiovasculaire.

 

 

5. LA GRENADE

La grenade est riche en phytonutriments qui stimulent la production d'oxyde nitrique et contribuent à une meilleure circulation sanguine.

 

 

6. LA NOIX

La noix est riche en :

qui permettent de baisser le taux de mauvais cholestérol et d'améliorer la santé des articulations et du cœur.

 

 

7. LES CRANBERRIES

Les cranberries ou canneberges sont une bonne source de potassiumminéral essentiel pour la santé du cœur qui permet de maintenir les niveaux de cholestérol équilibrés.

 

 

8. LE SAUMON

Le saumon est riche en acides gras qui aident à réduire le taux de mauvais cholestérol et luttent contre les inflammations qui peuvent à l'origine des maladies cardiovasculaires.

Consommez du saumon 1 à 2 fois par semaine.

 

 

9. L'HUILE D'OLIVE

Les bonnes graisses mono et polyinsaturées de l'huile d'olive permettent de réduire de 41% le risque de souffrir d'un accident vasculaire cérébral.

Ajoutez un peu d'huile d'olive dans votre alimentation.

 

 

10. LE CURCUMA

La curcumine, principe actif du curcuma, est un anti-inflammatoire naturel qui permet de réduire les inflammations qui peuvent être à l'origine des maladies cardiovasculaires.

Ajoutez un peu de curcuma dans votre alimentation

 

La rédactionVulgaris

            Vulgaris Médical, Site de Santé